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| 2005.9.18 練習会（トレイルラン） |
 この日はトレイルランを中心に練習会を行いました＜コース＞ 巾着田→日和田山→物見山→北向地蔵→鎌北湖→ →エビガ坂→十二曲り→顔振峠→吾野駅 走行距離１４．５ｋｍ 累積標高＋８００ｍ／−７００ｍ 今回のコースは足場も極端に悪いところはなく、手を使わなければ進めないような箇所もほとんど無いトレイルラン向きのコースだったと思います この日は気温も３０度を超え、南からの湿った風の影響で湿度も高めだったようですが、山の中は日光もほどよく遮られ、暑さはそれほど感じませんでした 標高は５００ｍ程度の低山ですが、やはり山の上はそれなりに涼しいようで、吾野駅に降りて来た時は蒸し暑さで一気に疲れた感じがしました トレイルランは気分的にも気持ちいいし、何だか練習した気分になれるし、アップダウンや不整地を走る事によるメリットも感じられる 今後もこういった練習を積極的に取り入れていきたいと、参加者全員充実した満足感が得られた練習会でした |
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